Secretul+pentru+a+fi+fericit


 * De ce este atat de dificil sa fim fericiti? **

Gresim cand consideram ca “fericirea ne este data sau vine in intampinarea noastra, cade din cer, se afla undeva pe drumul nostru, prin bunavointa hazardului, a norocului”, spune Jaques Salome

 Daca am respinge ideea nefericirii implacabile si am lupta, am folosi creativitatea noastra in sens pozitiv, am descoperi ce este fericirea. Dar noi dam dovada de o imaginatie incredibila in folosirea violentei, acuzatiilor sau a autovictimizarii. **Fericirea este partea luminoasa a drumului ce il parcurgem in viata, constand in placere, satisfactie, stare de bine, iubire. **

 Dar pe acest drum se afla si neplacerea frustrarea, furia, ura. In functie de posibilitatea noastra de a elimina aceste ultime stari, vom reusi sa ne cream o viata fericita. Trebuie sa uitam necazurile, deceptiile, pierderile celor dragi, tradarile prietenilor, sa le acceptam ca inerente vietii noastre, sa clarificam trecutul si apoi cand sufletul ramane curat, el va cunoaste fericirea. Jaques Salome defineste fericirea ca fiind **“o luminita pe care fiecare dintre noi avem datoria sa o protejam fata de reavointa, de gandurile negative, de otrava resentimentelor, de obiceiurile stricte.” ** Cu alte cuvinte, de noi depinde sa fim fericiti, nu de ceilalti. Daca putem constientiza starea de calm si de stabilitate din familie, prietenia dintre parinti si copii, respectul dintre patron si angajat, atunci ne vom apropia de fericire. Sa indraznim sa cerem chiar daca vom fi refuzati, sa indraznim sa ignoram mesajele negative, sa indraznim sa daruim fara sa asteptam ceva in schimb, sa avem generozitatea de a ajuta pe cel in necaz, sa daruim, sa facem bucurii celorlalti si vom fi cu siguranta fericiti.


 * In cautarea fericirii **

In cautarea fericirii nu este ceea ce ne caracterizeaza in cele mai adanci straturi ale noastre. Cateodata alegem natural lucrurile si actiunile care ne fac fericiti, alteori alegem sa luptam, sa ne motivam pentru a ajunge la acele lucruri pe care le presupunem aducatoare de fericire. De ce ar fi atat de greu totusi sa atingem fericirea? “Gasim fericirea prin implicarea totala in fiecare detaliu al vietii noastre si nu cautand-o in mod direct”. Cu aceasta Eckhart Tolle ar fi total de acord pentru ca aceasta idee sta la baza “Puterii prezentului”. El este cel care explica cel mai bine cum prezenta, trairea vietii la momentul actual, fara incursiuni exasperante in trecut si idealizarea viitorului ca moment in care speram sa gasim linistea ce lipseste acum, sunt ceea ce ajuta la gasirea echilibrului aducator de liniste, calm, bucurie si fericire. Cu alte cuvinte,  **fericirea este acum ori niciodata.**  Viktor Frankl, in “Omul in cautarea sensului”, spunea: “Nu urmari succesul – cu cat tinzi mai mult spre el, cu atat risti sa-l ratezi. Pentru ca succesul, ca si fericirea, nu trebuie urmarit, el survine…ca un efect secundar, neintentionat, al implicarii intr-un proiect mai important decat propria noastra persoana”. Schimband putin optica, **“Intreaba-te daca esti fericit si vei inceta sa mai fii”**. Bucura-te de fiecare moment al prezentului, chiar daca nu stii exact care iti este scopul si incotro mergi, atata vreme cat o faci cu bucurie, nu poti gresi.

**Secretul fericirii ** **Primul pas **este sa fi recunoscator pentru tot ceea ce ai. **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Al doilea pas **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;"> este sa te iubesti pe tine insuti si in fiecare zi, cand te trezesti si inainte sa adormi, trebuie sa spui: „Sunt important, am valoare, sunt in stare, sunt inteligent, sunt iubitor, astept mult de la mine, nu exista obstacol pe care sa nu-l pot invinge.” <span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Acest pas se cheama autostima ridicata. **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Al treilea pas **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">este sa pui in practica tot ceea ce spui ca esti si, daca tu gandesti ca esti inteligent, actioneaza inteligent; daca tu gandesti ca esti in stare, fa ceea ce iti propui; daca tu gandesti ca esti iubitor, exprima-ti iubirea; daca gandesti ca nu exista obstacol pe care sa nu-l poti invinge, atunci propune-ti scopuri in viata si lupta pentru ele pana cand le vei obtine. <span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Acest pas se cheama motivare. **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Al patrulea pas **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;"> este sa nu invidiezi pe nimeni pentru ceea ce are sau pentru ceea ce este; ei vor obtine partea lor, tu o vei dobandi pe a ta. **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Al cincilea pas **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;"> este sa nu pastrezi in inima ta ranchiuna impotriva nimanui; acest sentiment nu te va lasa sa fii fericit.Nu te lasa influentat de ceea ce spun altii, poti sa alegi cum sa reactionezi la ceea ce spun sau fac altii.

**<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Al saselea pas **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;"> este sa nu iei lucrurile care nu-ti apartin, aminteste-ti ca, potrivit legilor nescrise ale naturii, maine vei pierde ceva de mai mare valoare. **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Al saptelea pas **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;"> este ca nu trebuie sa faci pe nimeni sa sufere; toate fiintele pamantului au dreptul sa fie respectate si iubite.


 * <span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">Si ultimul pas **<span style="font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 10pt;">: trezeste-te intotdeauna cu un suras pe buze si observa imprejurul tau, cautand sa descoperi in fiecare lucru partea lui buna si frumoasa; ajuta-i pe cei care au nevoie, fara sa te gandesti ca nu vei primi nimic in schimb; cand privesti pe cineva, descopera-i calitatile sale.